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naik lagi jiannnn capek deh
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78 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Tango Kido. Mittagessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Cumi Goreng, Pangsit Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Calbee Wings Japota Honey Butter. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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