Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Корона Семечки Очищенные, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка с Овощами, Винегрет. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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