Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 99 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Costco 豬梅花火鍋肉片, 金針菇, 白飯. Mittagessen: 冷凍生白蝦, Costco 豬梅花火鍋肉片, 白飯. Abendessen: 金針菇, Costco 豬梅花火鍋肉片, 白飯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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