Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 250,01g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Sayur Asem, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kue Nastar, Roma Malkist Coklat, Okebis Cookies Cream Chocomalt, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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