Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: 银桥 核桃花生牛奶, 盒马 全麦吐司（面包）, 煮鸡蛋, 猕猴桃/奇异果, 中年少女 花生酱, 伊利 袋装纯牛奶. Mittagessen: 煮玉米. Abendessen: 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 炒莴笋, 凉拌黄瓜, 馒头. Snacks/Sonstiges: 银桥 核桃花生牛奶, 盒马 日式清蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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