Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 20,09g | Kohlh: 124,85g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Pakcoy, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Tango Long Wafer Chocolate. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
treadmill - 5 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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selmamaly's Gewichtsverlauf
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