Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Lotte Pepero White Cookie, Lotte Pepero Original, Lotte Pepero Almond, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Тандыр Узбекская Тандырная Лепёшка, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Bonduelle Красная Фасоль на Пару. Mittagessen: Банан. Abendessen: Тандыр Узбекская Тандырная Лепёшка, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Борщ Диетический. Snacks/Sonstiges: BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Персик-Дыня. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Seilspringen - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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love_myself.'s Gewichtsverlauf
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