Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3765 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 184,02g | Kohlh: 607,84g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, MyProtein Maltodextrina, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Pan Tostado Classic, Martínez Carne Picada Pollo y Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz, Banana, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Atún al Natural, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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