Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Селяночка Овсяная Мука, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Mittagessen: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Болгарский Перец, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|