|
Результат новогодних праздников. Думала, что будет страшнее.
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 70,80g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Чеснок, Шпинат, Омлет или Яичница, Эко Хлеб Мультизлаковый. Mittagessen: Кинто Наршараб , Булки из Цельной Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Лимон, Зеленый Чай, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Огурец (с Кожурой), Тануки Сашими из Лосося. Snacks/Sonstiges: Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mehr...
|
|
2105 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|