Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 78,24g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый сладкий (можно с 60 гр изюма и 2 яйца), Кофе с Молоком, Каша манная на м/в. Mittagessen: Essen Конфеты Toffee Cream, Бабаевский Космическая Одиссея, Ашан Батон, Кофе с Молоком. Abendessen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Батон, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|