Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, AH Doosjevol Bramen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol). Mittagessen: AH Gerookte Zalm, Volkoren Brood, Plus Halvarine, Campina Karnemelk, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Pijnboompitten, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden. Abendessen: Olijfolie, Champignons, Knorr Kippenbouillon, Courgette, Pompoen, Lassie Risotto Rijst, AH Kipsaucijs, AH Halfvolle Yoghurt met Aardbeien, Campina Zacht & Luchtig Framboos. Snacks/Sonstiges: Volkoren Brood, Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Naturel Soepstengels, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Banaan, Président Brie 60+. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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