Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 99,21g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 219,66g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Евроопт Яблоко , Вареное Яйцо, Brioche Круассан с Миндальным Кремом . Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Ляховичок Сметана 30%, Чумак Томатный Сок, Жаренные Пельмени. Abendessen: Санта Бремор Форель Стейк, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Чумак Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Roshen Esmeralda, Бон Пари Мармелад, Brioche Круассан с Миндальным Кремом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|