Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Сыр Российский, Яйцо, Макароны. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Зефир, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariya_пп's Gewichtsverlauf
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