Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 288,62g.
Frühstück: Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês. Mittagessen: Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Del Valle Suco de Uva, Coqueiro Patê de Atum, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Sonho de Valsa Mais (30g), Mexerica, Nestlé Barra de Cereal Laranja. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|