紫菜蛋花汤's Notizen, 05 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
58,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:
1239 kcal Fett: 46,74g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 154,00g.   Frühstück: 维他奶 燕麦奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Mittagessen: 清炒油麦菜, 炒南瓜, 红烧排骨, 可乐鸡翅, 米饭. Abendessen: 红薯/地瓜. mehr...
468 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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紫菜蛋花汤's Gewichtsverlauf


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