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62,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:
1617 kcal Fett: 61,20g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 185,78g.   Frühstück: Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Parmigiano (Grattugiato), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Gragnano Fusilloni. Abendessen: Toast, Mutti Passata di Pomodoro, Formaggio Feta, Fileni Polpette di Pollo con Formaggio. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes Originali. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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