Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Plátano, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Mittagessen: Zoco Pacharán, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Mahou 5 Estrellas. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Zoco Pacharán, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Ensalada Mixta, La Vaca que ríe Tranchettes, La Selva Bacon, Hamburguesa Casera, Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas, Aceitunas Verdes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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