Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 127,62g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 364,41g.
Frühstück: Asian Pears, Avocados, Nakano Natural Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Culver's Dill Pickles (Sliced), Cheddar Cheese. Mittagessen: Ore-Ida Steak Fries, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Seasons Pizza Cheese Pizza (Personal). Abendessen: Taco Bell Border Sauce - Hot, Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Cantina Bowl - Veggie, Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Sonstiges: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated), Pasta Prima Organic Spinach and Cheese Ravioli, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Pepsi Diet Pepsi, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Red Vines Sugar Free Vines, Asian Pears, Coffee. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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