Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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110,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 7,33g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: Maçãs Gala. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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giomarqs's Gewichtsverlauf
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