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Pesagem do dia 04/01/2022: 86,9kg
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86,9 kg
Bisher verloren: 93,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: San Mar Castanha de Caju, Sadia Mussarela, Subway Pepinos, Subway Tomate, Davaca Manteiga com Sal, Avine Ovo, Mundo Verde Castanha de Caju Crua, Granny Smith Apples. Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ketchup , Queensberry Cebola Caramelizada. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Castanha de Caju, Vitória Uva, Trident Xfresh Intense. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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