Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Telur Balado, Nasi Pecel. Mittagessen: Es Kelapa Muda. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aprildp's Gewichtsverlauf
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