Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, ТВХ Лепешка Тандырная. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Abendessen: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Лента Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хлеб из Закваски, Яблоко. Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Скаморца, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva_bel's Gewichtsverlauf
|