Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Mayonnaise (Low Calorie), Country Harvest 12 Grains Bread, Schneider's Ukrainian Garlic Sausage, Egg. Abendessen: Casa Italia Genoa Salami, Keto Bread, Costco Old Fashioned Pork Sausages, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Almonds. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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