Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 167,69g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Ферма Сыр Сулугуни, Сыр с Плесенью, Modern Лаваш Lebanese Tannour, Грудка Индейки. Brunch: Helios Джем из Персиков без Сахара, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сушеная Клюква, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Корица, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Филе, Гречка. Nachmittagstee: Куриное Филе. Abendessen: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Икра Красная, Сыр Бри. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
|