anonamouser's Notizen, 05 Jan 22

just keep swimming...just keep swimming...
117,5 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:
1405 kcal Fett: 85,00g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 76,00g.   Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. Mittagessen: Babybel Mini Mozzarella, Great Value Snack Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: 365 Organic White Corn Tortilla Chips, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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