Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 75,23g.
Frühstück: Walnut Maple Cupcake, Green Tea. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Avocado, Philadelphia Light Cream Cheese , Smoked Light or Dark Turkey Meat, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Abendessen: Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Bulla Nourish Mango & Coconut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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