Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 사과. Mittagessen: 러브잇 슬라이스 소스닭가슴살 토마토로제, 잡곡밥. Abendessen: 맥반석 구운계란. Snacks/Sonstiges: 팽이버섯, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 밥. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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