Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: 술떡, 아메리카노, Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 바나나, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 구운계란, 아보카도, 사과 (껍질 제외). Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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