Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 50,47g.
Frühstück: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Susu (Susu Murni). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|