Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
119,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 137,12g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Kirkland Signature Frozen Strawberries , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Grated Italian Style Blend Cheese, Coffee, Publix Grade A Whole Milk, Kirkland Signature Organic Eggs, Del Monte Diced Tomatoes with Green Pepper & Onion, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, White Pita Bread , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Shrimp. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices. Snacks/Sonstiges: Catalina Crunch Cinnamon Toast. mehr...
|
Verlust von 10,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|