Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 38,53g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Mittagessen: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Красные Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кабачковая Икра. Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Горчица Французская, Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristinakov21's Gewichtsverlauf
|