Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Холодушка Курица Заливная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Be First Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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катодолгуша's Gewichtsverlauf
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