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Day 3 and small progress being made, still coming down, need to stay focused though and not deviate away from the target
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 314,92g.
Frühstück: Tesco Fresh Cream Iced Finger, Sausage Sandwich, Coffee with Milk, Honey, Colour Fit Mixed Berries Handful, Porridge. Abendessen: Marks & Spencer Prawn Cocktail Sandwich. Snacks/Sonstiges: Co-Op Mini Ring Doughnuts, Ferrero Raffaello, Choceur Belgian Chocolate Truffles, Choceur Belgian Chocolate Truffles, Tangerine, Apples. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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