Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 51,88g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Untad Kepekli Ekmek , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Migros Muz, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Uskumru. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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