|
2,5 недели дома у родителей без подсчёта подарили плюс на весах.
В целом, даже не переживаю насчёт этого. Без зазрения совести и с хорошим настроением возвращаюсь в режим💪
|
86,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Астория Соус Майонезный, Пятерочка Свекла, Капуста, Морковь. Abendessen: Макфа Спиральки, Минтай. Snacks/Sonstiges: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlihud's Gewichtsverlauf
|