Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 306,55g.
Frühstück: The Skinny Cookie Co Choc Chip Thins, Green Tea, Heinz Tomato Ketchup, Flora Plant Butter, Sour Dough Bread, Tesco Medium Eggs, Tomatoes, Asda Smoked Bacon. Mittagessen: Bird's Custard Powder, Alpro Coconut Almond, Apples, Asda Sultanas, Asda Dates, Asda Filo Pastry. Abendessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Flora Plant Butter, Tesco Extra Mature Cheddar, Sour Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Asda Soft & Juicy Prunes, Asda Bruce The Brussels Sprout Ice Cream Lolly. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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