|
nyt en kyllä oikeen usko että mun hiilarit ovat joka päivä alle 3gm ketoosissa kyllä ollaan mutta hyvin vähäisessä sellaisessa.
syön kasviksia lihaa kalaa ja herkkusieniä
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
661 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 2,99g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Kurkku, Kahvi, Kavli Rapusulatejuusto. Mittagessen: Isokari Lohifilee, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Abendessen: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Isokari Lohifilee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viitpir's Gewichtsverlauf
|