Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
49,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Rule 1 R1 Whey Blend Salted Caramel, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%. Mittagessen: Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Королек. Abendessen: Ehrmann Ванильный Протеиновый Пудинг без Сахара , Талицкие Молочные Фермы Лёгкий Кефир Термостатный, Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Calve Сырный Цезарь Соус, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чаек Закипает's Gewichtsverlauf
|