Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
103,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 199,27g | Kohlh: 271,47g.
Frühstück: Ja! Kräuterquark Leicht, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Beerenmischung, Chiquita Banane. Abendessen: Dulano Kochschinken, Lidl Stremellachs Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Be Light Mini-Frikadellen, Müller Milch Reis High Protein Vanille. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dannypansi's Gewichtsverlauf
|