Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 43,32g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Петрушка, Руккола, Голубика, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жменька Рисовые Хлебцы, Премия Арахисовая Паста, Онур Айран Турецкий, Творог 5%, Naturella Крем-Сыр. Mittagessen: Sunfill Хлебцы Овощные , Соевый Соус, Borges Бальзамический Уксус, Чумак Соус Французский с Горчицей, Свинина Лопатка, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сильпо Перец Капи, Помидоры, Руккола, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Roshen Чёрный Шоколад 80%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celebritynn's Gewichtsverlauf
|