Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Suco de Acerola, Café, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Natural Integral, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Banana. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Feijão de Corda, Repolho, Abóbora Cabotia. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Café, Suco de Acerola, Maçã. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Putzen - 57 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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