Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 225,48g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Chicoree, Edeka Artischocken Herzen, Olivenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Lidl Gurke, Rispentomaten. Abendessen: HAK Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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