Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Choco Crispies. Mittagessen: Granini Jus d'orange, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Cereal Flakes. Abendessen: Garden Gourmet Vegetarische Balletjes, Carrefour Arachideolie, Sojasaus, Sesamolie, Boni Wokgroenten Mix, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Noir de Noir. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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