Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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120,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 9,07g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Harissa Scharfe Würzpaste, Erbsen, Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Chilischoten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Kurkuma, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BlumeGül's Gewichtsverlauf
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