Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Itambé Requeijão Light, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Ameixas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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deborazzzz's Gewichtsverlauf
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