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man I've been eating 1600 calories a day time to reduce it to 1200 or lower
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1424 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Kraft Hickory Smoke BBQ Sauce, Oscar Mayer Classic Bun-Length Beef Franks, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Mittagessen: Stroehmann King White Bread, Bull's Eye Texas Style BBQ Sauce, Nathan's Famous Beef Franks. Abendessen: White Rice, Kirkwood Chicken Leg Quarters. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
http://www.calculator.net/calorie-calculator.html
much more realistic
15 Mai 14 vom Mitglied: mummydee
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neonquilt's Gewichtsverlauf
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