Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2011
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120,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3318 kcal
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Fett: 156,40g | Eiw: 194,47g | Kohlh: 278,02g.
Frühstück: Milk (Nonfat with Added Vitamin A) , Pineapple , Fat Free Cottage Cheese. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese. Abendessen: Baked Hot Wings, 14" Meat and Vegetable Pizza. Snacks/Sonstiges: Cheesecake . mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,6 kg pro Woche
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