Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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109 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Farofa, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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duda3111's Gewichtsverlauf
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