Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3042 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 180,67g | Kohlh: 388,52g.
Frühstück: Clementine, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Fiorentini Peanut Butter, Despar Yogurt Greco 0%, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Madama Oliva Lupini Salati, Vital Gallette di Riso. Mittagessen: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Despar Fagioli Borlotti, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale, Petto di Pollo, Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane tipo Rosetta. Abendessen: Hero Light Fragole, Mela, Roberto Pane Integrale, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Despar Yogurt Greco 0%, Sicilia Perfetta Crema di Pistacchio, Conad Piadina Romagnola. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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